Ya sea de manera natural o impulsada por la disciplina, todos los seres humanos tenemos ciertos hábitos que definen nuestra personalidad y nos impulsan a lograr nuestros objetivos.
Por eso la rutina diaria ofrece espacio para que cada uno desarrolle sus propias costumbres, sin embargo, existen ciertos hábitos que los empresarios y emprendedores lo utilizan para ser exitosos.
- Bill Gates. El fundador de Microsoft siempre lee durante una hora antes de irse a dormir, independientemente de lo tarde que sea, por lo que suele terminar un libro cada semana. Si te interesa, tiene una lista de títulos bastante interesantes que recomienda a todo aquel que quiera seguir sus pasos.
- Arianna Huffington. La cofundadora del grupo Huffingthon Post tiene una rigurosa rutina antes de irse a la cama cuando ha tenido un día duro en el trabajo: duerme de siete a nueve horas diarias, apaga todos sus dispositivos electrónicos, toma un baño, lee un libro o hace yoga.
- Elon Musk. Cofundador de PayPal, SpaceX y Tesla Motors, tomaba más de ocho bebidas con cafeína al día, lo que afectaba a su descanso, así que redujo su consumo y ahora duerme mejor y rinde más. De hecho, ahora nunca toma bebidas con cafeína antes de 6 horas antes de irse a la cama.
- Stephen King. El escritor de ciencia ficción tiene una rutina muy especial antes de irse a la cama. Primero se lava los dientes, luego las manos y, finalmente, coloca sus almohadas de una determinada forma para poder descansar correctamente.
- Kenneth Chenault. El CEO de American Express es un hombre organizado. El directivo crea una lista con tres cosas que tiene que terminar sí o sí al día siguiente.
- Oprah Winfrey. Esta exitosa empresaria medita dos veces al día, una justo antes de irse a la cama. De hecho, tiene su propia app de meditación.
- Barack Obama. Cuando el 44º presidente de EEUU vivía en la Casa Blanca, no tenía exactamente lo que se dice una serie de ‘rutinas antes de irse a la cama’ debido a sus horarios de trabajo. Sin embargo, cuando tenía tiempo, leía un libro y pasaba tiempo con sus hijas.
Fuente: http://www.inspirulina.com/